寒さのせいでしょうか、うっかり体調を崩して、1週間ほどランニングをお休みしていました。
ひさしぶりに元気が出てきたので走ってみようと思い、生まれ故郷の町「西舞子」やその周辺の住宅地・緑地・河川沿いの道など、馴染みのある場所をうろうろ走ってきました。続きを読む

最近私はトレイルよりもロードをメインにランニングしています。ロードランニングは基本的に「早朝」としていますが、さすがに今は寒すぎるので日中に時間を取って走る日もあります。
このところ何度か続けて明石の海岸線を横断するコースを走ったので、そのときのことをかんたんに記録しておきたいと思います。続きを読む

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